मौसमी के जूस के लाभ - An Overview

Wiki Article

मौसमी का जूस स्वाद में जितना अच्छा होता है, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है। इसके सेवन से चिलचिलाती गर्मी में आपको काफी राहत मिलती है। साथ ही यह आपको पूरे दिन हाइड्रेट और फ्रेश रखने में भी मदद कर सकता है। यह पूरे दिन आपकी ऊर्जा को बनाए रखता है। मौसमी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपको अंदर से शीतलता प्रदान करता है। साथ ही इससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और स्कर्वी जैसे रोगों के लक्षणों को कम किया जा सकता है। यह स्किन और शरीर का वजन बढ़ाने में भी मदद कर सकता है। श्वसन संबंधी समस्याओं के लिए ये काफी फायदेमंद होता है। इससे नर्वस सिस्टम भी मजबूत होता है। इसमें विटामिन सी और पोटेशियम, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, कॉपर और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है। हालांकि सुबह खाली पेट में इसके सेवन को लेकर कुछ मामलों में परहेज करने की जरूरत भी होती है। लेकिन अन्य मामलों में आप बिना किसी चिंता के मौसमी जूस का सेवन कर सकते हैं। इसके बारे में हमने विस्तार से बात की डाइट क्लीनिक और डॉक्टर हब क्लीनिक की डायटीशियन अर्चना बत्रा। 

अनार,पपीता,नाशपाती,अमरूद, सेब,मौसंबी,के साथ काला नमक मिर्च लेकर चाट बना सकते हैं।

कन्या टैरो राशिफल : व्यापार के लिए बनाएंगे नई योजना

गंभीर बीमारी से पीड़ित लोगों को मौसमी के जूस का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

बॉडी बिल्डिंग कोर्स- पूरी जानकारी (घरेलू उपाय/आहार...

पार्किंग में सो रही थी बच्ची, सिर को कुचलती हुए आगे बढ़ी कार, दर्दनाक मौत

अस्थमा से राहत – अस्थमा की समस्या से राहत पाने के लिए एक गिलास मौसमी के जूस में जीरा और सोंठ का चूर्ण मिलाकर पीने से दमा की खांसी में राहत मिल सकती है।

मौसमी का रस बालों में जमी हुई गंदगी को हटाने के लिए शैम्पू और कंडीशनर से बेहतर है। इस प्रकार मुलायम और चमकदार बालों को पाने के लिए मौसमी के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है।

मौसम्बी का सेवन बालों के लिए भी काफी लाभकारी माना जाता है। Source दरअसल कई बार देखा गया है कई लोगों में बाल झड़ने का कारण विटामिन सी एवं आयरन की कमी के कारण होने लगता है। मौसम्बी फल में नियमित मात्रा में आयरन और विटामिन सी की उपस्थिति होती है। यह उन लोगों के लिए काफी लाभकारी होता है जिनके बाल विटामिन सी या आयरन की कमी के कारण झड़ने लगते हैं। इस कारण मोसंबी फल को बालों के लिए काफी लाभकारी माना गया है।

अंतरराष्ट्रीय राना (यूएसए) और राजकोव (ऑस्ट्रेलिया) दुनिया को बताएंगे मोटे अनाज की…

मौसम्बी के जूस में कितनी कैलोरी होती है

मौसमी का जूस पीने के फायदे और नुकसान

पोटेशियम से समृद्ध होने के कारण मौसंबी मूत्र संबंधी विकारों जैसे सिस्टाइटिस के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. सिस्टाइटिस से तत्काल राहत पाने के लिए मौसमी के जूस को पानी में उबालने के बाद ठंडा होने के एक घंटे के अंदर पी लें.

नियमित रूप से मौसमी का जूस पीने से पाचन क्रिया अच्छी होती है।